Mentale Geburtsvorbereitung 

Einzelcoaching

 

«Geburt ist Sturm, Stille und Liebe» F.Leboyer

 

Während der Schwangerschaft sehnt jede werdende Mutter den Tag herbei, an dem Ihr Baby geboren wird. Obwohl es die natürlichste Sache der Welt ist, gestaltet sich der Weg während der

Schwangerschaft und Geburt nicht immer einfach.

Es ist eine der grössten Herausforderungen und Veränderungen des Lebens.

Daher ist es von grossem Vorteil, optimal auf dieses Ereignis vorbereitet zu sein, um so deinem Baby den besten und einfachsten Start ins Leben zu ermöglichen. Unabhängig davon, ob dein Baby natürlich oder per Kaiserschnitt das Licht der Welt erblicken darf.

Ich zeige Dir und deinem Geburtspartner, wie ihr Euch optimal auf den Moment der kraftvollen Geburt vorbereiten könnt, damit Ihr dieses einmalige Erlebnis voller Vertrauen, Zuversicht und Freude erleben könnt.

 

Deine Vorteile:

 

positiveres Erlebnis von Schwangerschaft und Geburt

kürzere, leichtere und schmerzarme Geburt

- geringe oder keine Einnahme von Schmerzmedikamenten

- wesentlich weniger Dammschnitte

schnellere Erholung nach der Geburt

friedlichere Babys

 

Schwerpunkte im Geburtsvorbereitungskurs:

 

- Entspannungs-, Atem- und Körperwahrnehmungsübungen

Abbau von Ängsten

Verschiedene Visualisierungstechniken

Förderung des Selbstvertrauens und der Selbstsicherheit in Bezug auf die bevorstehende Geburt

Kontakt zum ungeborenen Baby fördern

Stärkung der eigenen Intuition

Kennenlernen und Anwenden der mentalen Gesetzmässigkeiten

 

Beginn:

 

An diesem einzigartigen Kurs kann jede Schwangere unabhängig von der Schwangerschaftswoche teilnehmen. Es ist zu empfehlen, in einem möglichst frühen Stadium der Schwangerschaft (ab ca. 20. SSW) mit dem mentalen Training zu beginnen, da sich die dadurch gewonnene innere Ruhe, die gesteigerte Körperwahrnehmung, die Vorfreude und das Vertrauen äusserst positiv auf den Verlauf der gesamten Schwangerschaft und dein Baby auswirkt.

 

 Einzelcoaching:

 

 Beim Einzelcoaching habt Ihr die Möglichkeit, dass wir ganz individuell auf eure Wünsche und Bedürfnisse eingehen können. Gemeinsam entscheiden wir wieviele Sitzungen notwendig sind, in der Regel gehen wir von 5 Stunden aus.

Je nach Situation und Erlebnis kann dies aber sehr unterschiedlich sein.

 

Kursinhalt:

 

persönliches individuelles Training

- umfangreiche Kursunterlagen

- Entspannungs-CD speziell zum Kurs mit Übungen

- persönliches E-Mail- und Telefoncoaching bis zu Ihrer Geburt

 

Kostenrahmen:

 

130.- / Stunde inkl.-  Kursunterlagen, CD und Duftstoff


Termine:

Nach Vereinbarung,

Bei einem Anfahrtsweg bis 15Km ab Grosswangen komme ich auf Wunsch auch zu euch nach Hause.

 

Für nähere Infos oder sonstigen Fragen dürft Ihr mich gerne anrufen unter der Nummer 078 642 97 91 oder schreibt mir eine E-Mail an melus75@hotmail.com.